La Lonchera Escolar

El termino Lonchera va referido al recipiente de material y forma indiferente, en el cual se transporta una ración de alimentos que se consumirán horas mas tarde.

el hablar de la Lonchera Escolar siempre ha sido un tema de interés y preocupación para los padres, ya que los alimentos que ella contendrá son los que va consumir el niño en el colegio.

Se mencionaran dos aspectos de gran importancia al hablar del tema y es que:
1. La Lonchera Escolar no sustituye el desayuno; esta incluirá alimentos para la hora de la merienda que aporten nutrientes y energía entre las comidas principales.
2. El contenido de esta debe ser supervisado por los padres ya que si dan dinero al niño para comprar lo que incluirán en ella es probable que no se adquieran e ingieran para la merienda alimentos nutritivos, que es lo que se desea que consuma el pequeño.

En la Lonchera deben incluirse como ya se menciono alimentos nutritivos, fáciles de transportar e ingerir para el pequeño; ejemplo de esto son frutas, jugos naturales, galletas sin relleno y yoghurt entre otros.